2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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2424 kcal
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지방: 129.13g | 단백질: 98.59g | 탄수화물: 160.93g.
아침 식사: Rauchfleisch, Salami, Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Innocent Direktsaft Wilde Blaubeere, Johannisbeere & Cranberry. 점심 식사: Banane. 저녁 식사: Shiraz, Olivenöl, Gemischter Salat, Baguette, Backbord Bio-Dinkelkartoffelblüten, Champignons, Edeka Chorizo, Avocado, Bratpaprika. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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