2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.0 kg
지금까지 감소한: 32.2 kg.
남은양: 54.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1906 kcal
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지방: 61.84g | 단백질: 86.24g | 탄수화물: 228.03g.
아침 식사: Cottage Cheese, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 점심 식사: Papa John's 16" Original Crust Pizza - The Works. 저녁 식사: Papa John's 16" Original Crust Pizza - The Works. 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz), Pure Heart Seedless Watermelon. 더보기
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3621 kcal
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운동:
TV 시청 - 1 시간 15 분, 스트레칭 (요가) - 15 분, 운전 - 3 시간 30 분, 쇼핑 - 30 분, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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GinaTheAllMyLifeBigGirl님의 체중기록
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