2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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1359 kcal
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지방: 86.53g | 단백질: 41.25g | 탄수화물: 125.96g.
아침 식사: Café, Margarina, Padaria Pão Francês. 점심 식사: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Nissin Cup Noodles Legumes. 저녁 식사: Óleo de Soja, Tomates, Azeitonas Verdes, Abobrinha Refogada, Ovo Frito. 간식/기타: Bolo de Chocolate Low Carb, Padaria Pão Francês, Café. 더보기
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2160 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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