2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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1497 kcal
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지방: 70.82g | 단백질: 104.93g | 탄수화물: 114.69g.
아침 식사: Amiran Молоко 2,5%, Финик, Кокосовое Масло Nutiva, Салат из Огурцов, Помидоров и Редиски, Вареное Яйцо, Авокадо, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Лобио по Домашнему, Конина Вареная. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Персики, Сливы, Абрикосы, Amiran Творог 0%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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