2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1399 kcal
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지방: 37.72g | 단백질: 54.32g | 탄수화물: 220.61g.
아침 식사: Nestlé Nesfit Biscoito, Growth Supplements Whey Concentrado, Café Caramello Creme de Café. 점심 식사: Couve Refogada, Aipim (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Macarrão. 저녁 식사: Açaí. 간식/기타: Pastel de Carne, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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