2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
|
1123 kcal
|
지방: 31.46g | 단백질: 66.64g | 탄수화물: 143.30g.
아침 식사: Раменский Кондитерский Комбинат Рулетики Домашние, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 점심 식사: Додо Пицца Морс Смородина, Перекресток Персик, Раменский Кондитерский Комбинат Рулетики Домашние, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Ржаной Хлеб, Гринагро Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 저녁 식사: Перекресток Персик, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|