2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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1443 kcal
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지방: 56.46g | 단백질: 83.54g | 탄수화물: 163.39g.
아침 식사: Ikea 肉桂捲. 점심 식사: 萵苣, 毛豆, 鮭魚, 糙米飯, 海帶芽, 黃豆芽, 玉米. 저녁 식사: 四季豆, 荷包蛋. 간식/기타: tic tak tic tak 脆薯球. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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