2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
|
1635 kcal
|
지방: 66.98g | 단백질: 155.21g | 탄수화물: 95.99g.
아침 식사: Аттуаль Полента, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 점심 식사: Хлеб Цельнозерновой. 저녁 식사: Икра Красная, Дорадо. 간식/기타: Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|