2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1717 kcal
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지방: 62.97g | 단백질: 82.96g | 탄수화물: 198.27g.
아침 식사: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Imperial Stick Butter, Plain Pancakes, Appleton Farms Turkey Bacon, HEB Large White Eggs, Kraft Singles American Cheese. 점심 식사: Watermelon. 저녁 식사: So Natural Jasmine Rice, Birds Eye Broccoli & Cauliflower, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . 간식/기타: Watermelon, Lifesavers Wild Berries Gummies, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. 더보기
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안정된 체중
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