2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
|
2181 kcal
|
지방: 53.83g | 단백질: 161.87g | 탄수화물: 222.03g.
아침 식사: Conad Spremuta di Arance Bionde, Myprotein Fruit Spread Zero Strawberry, Pancakes Proteici. 점심 식사: Pesce Fritto in Pastella, Sorbetto al Limone, Vino Bianco da Tavola, Conad Pane Integrale a Fette, Scampi, Gnocchi. 저녁 식사: Selex Fagioli Rossi (in Scatola), Petto di Pollo. 간식/기타: Algida Bomboniera, Pringles Original, Weider Barretta Proteica, Melone, Muscletech Cell-Tech. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|