2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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969 kcal
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지방: 25.75g | 단백질: 56.33g | 탄수화물: 129.39g.
아침 식사: Ideal Pan Molde Blanco, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. 점심 식사: Aceitunas, Chef Aceite Maravilla, Punta Picana, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 저녁 식사: Ideal Pan Molde Blanco, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. 간식/기타: Soprole Leche Chocolate Semidescremada, Nestlé Leche Evaporada Ideal. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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