2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
|
1095 kcal
|
지방: 81.88g | 단백질: 46.85g | 탄수화물: 45.78g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 점심 식사: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Egg. 저녁 식사: Banquet Chicken Thigh Banquet Fried Chicken . 간식/기타: Kroger Deluxe Mixed Nuts, Hidden Valley The Original Ranch, Carrots, Cucumber (Peeled) , Kroger Colby Jack Shredded Cheese, Lettuce, Baby Spinach. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|