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Wow. Some serious water weight loss for one day!
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115.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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3416 kcal
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지방: 143.15g | 단백질: 124.43g | 탄수화물: 398.68g.
저녁 식사: Asda Smart Price Yorkshire Puddings, Tesco Sweet Potato Mash, Cooked Green Cabbage, Cooked Green Peas, Chicken Meat (Roasting) , Cooked Broccoli, Mashed Potato, Beef or Meat Gravy, Roasted Potato, Cooked Carrots. 간식/기타: Harvest Morn Benefit Salted Caramel Bar, Rivercote Multigrain Crackers, Asda Three Cheese & Onion, Asda Jelly Beans, Barratt Dip Dab, Maryland Choc Orange Jaffanator Cookies. 더보기
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3088 kcal
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운동:
운전 - 20 분, 스탠딩 - 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 43 분, 휴식 - 16 시간 47 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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