2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1744 kcal
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지방: 85.81g | 단백질: 90.60g | 탄수화물: 158.63g.
아침 식사: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). 점심 식사: Butter (Salted) , Sour Dough Bread, Pickled Herring. 저녁 식사: No Name Milk Chocolate, Honeycrisp Apples, Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Voortman Chocolate Wafers, Tea with Milk. 간식/기타: Eat Smart Sweet Kale Chopped Salad Kit, Costco Corn on The Cob, Bulgogi, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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Lard Tunderin Jeezus님의 체중기록
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