2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1763 kcal
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지방: 31.60g | 단백질: 81.19g | 탄수화물: 277.56g.
아침 식사: Naturjoghurt, Ja! Spagetti, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ja! Aufbackbrötchen, Natura Ajvar. 저녁 식사: PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie , Koro Drogerie Getrocknete Maulbeeren, Koro Drogerie Getrocknete Kiwischeiben, Asia Spezialitäten Wok-Sauce Süß-Sauer, Maggi Gebratene Nudeln . 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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