2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1806 kcal
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지방: 67.52g | 단백질: 82.41g | 탄수화물: 224.03g.
아침 식사: トマト, セロリ, クノール ポタージュ, にんじんしりしり, パスコ パン・ド・カンパーニュ, 卵, 森永乳業 毎朝爽快. 점심 식사: キュウリの漬物, 生卵, 味噌汁, 玄米ごはん, 鶏の胸肉（皮なし）. 저녁 식사: グリコ乳業株式会社 アーモンド効果, 森永乳業 ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン砂糖不使用, キウイフルーツ, 伊藤ハム ベルガヴルスト ブラックペッパー, 野菜スープ. 간식/기타: キリンビール 零ICHI, ヴィ・ド・フランス 塩パン, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, ロッテ コアラのマーチいちご. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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