2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1215 kcal
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지방: 80.81g | 단백질: 61.13g | 탄수화물: 78.06g.
아침 식사: Now Foods Erythritol, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Expo Fresh Strawberries , Bob's Red Mill Super Fine Natural Almond Flour, Egg. 점심 식사: Expo Fresh Strawberries, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Turkey Breast Meat, Pure Spring Mix - Mesclun. 저녁 식사: Great Value Strawberry Ice Cream, Egg, Balsamic Vinegar, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Turkey Breast Meat , Ham (Whole, Cured) , Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Great Value Medium Black Olives, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (with Peel) . 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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