2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1188 kcal
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지방: 43.54g | 단백질: 66.65g | 탄수화물: 135.05g.
아침 식사: Kinder Schoko-Bons, Pfirsiche, Cocktailtomaten, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Lidl Hass Avocado, K-Classic Putenbrust Natur, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Gekochtes Ei. 점심 식사: K-Classic Knusper Müsli Weniger Süß, American Erdnusscreme Crunchy, Chiquita Banane, Myprotein Vanille Impact Whey , Kaufland Magerquark. 간식/기타: Belbake Heidelbeer Torte. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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