2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 37.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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1291 kcal
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지방: 72.66g | 단백질: 102.99g | 탄수화물: 53.52g.
점심 식사: Cheddar-Käse, Prime Burger Hamburger Brötchen mit Sesam, Lachsfilet, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Netto Buche de Chevre, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. 저녁 식사: Bratwurst, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Aldi Rindersteak , Schlagsahne, Rote Paprika, Hähnchenbrust Fleisch. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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