2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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868 kcal
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지방: 38.74g | 단백질: 32.71g | 탄수화물: 95.76g.
점심 식사: Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Sebzeli Misket Köfte. 저녁 식사: Migros Süzme Çiçek Balı , İçim Doğal Süt, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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