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Gewicht nach gestrigen Grillparty gehalten, bin stolz auf mich 💪😁👍
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81.8 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1348 kcal
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지방: 79.50g | 단백질: 95.75g | 탄수화물: 73.40g.
점심 식사: Räucherlachs, Pfirsiche, Mandeln, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Schweinefleisch. 저녁 식사: Leinsamen, Chia-Samen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Steinhaus Bergische Salami, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Banane. 간식/기타: Käsekuchen. 더보기
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2247 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간 50 분, 훌라후프 - 10 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Heute hatte ich wieder Alpträume 🤭 Zuerst bin ich auf dem Motorrad ziemlich holprige Wege gefahren (Abraxsa lässt grüßen 🤭), aber das war schöne Teil. Danach ging es los: habe mich von Pralinen überwältigen lassen 😱 Habe eine genascht und gedacht: diese eine vertrage ich gut und die schadet nicht. Dann habe ich aber ganz viele entdeckt: viele verschiedene, ganz hübsche, in schönen Schachteln oder sogar massenweise in Kisten liegend 👀👀👀 Und ich wurde schwach: habe irgendwie noch paar gefuttert und dann kam der Gedanke: jetzt hast du den Tag eh vermasselt, jetzt kannst futtern was das Zeug hält 😱😱😱 Sogar Pralinen mit Erdbeercreme/geschmack oder Hasellnuss/Nougat, die ich sonst nicht mag, haben mich angesprochen 👀 Grausig 🙈🙈🙈 Ich will meine schöne gewöhnlich-phantastische Träume zurück 😂 Lag wohl dieses Mal am Spätessen gestern 🤭
2021년 08월 1일 작성이: Shiva1705
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ohoh, da wirkte wohl einfach das schlechte Gewissen bei deinen Träumen mit 😴 man verarbeitet eben alles erlebte im Schlaf. Zum Glück konntest du heute morgen feststellen, dass alles beim alten ist und du echt gut dabei bist! Gratulation dafür 😙💪
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Solche Träume hatte ich noch nie!🙈😂👍🏻☕️🌺☀️
2021년 08월 1일 작성이: veggielady!
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frankensteinsmonster, ich war soooo erleichtert heute mirgen, weil es nur ein Traum war 🤣 Schlechtes Gewissen eher nicht, aber Angst zu versagen auf jeden Fall 😅
veggietussi, sowas braucht auch kein Mensch 🤭
2021년 08월 1일 작성이: Shiva1705
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