2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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3691 kcal
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지방: 78.51g | 단백질: 136.48g | 탄수화물: 555.65g.
아침 식사: Divella Biscotti Ottimini con Riso e Mais, Yoga 100% Corposa di Bosco, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco , Caffè Espresso, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Certossa Fette Biscottate Integrali, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Finocchio Crudo, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Certossa Pan Bauletto Integrale, Pomodori Ciliegini, Pomodori, Puerto Dorado Tonno all'olio d'oliva. 저녁 식사: Certossa Schiacciatine al Rosmarino , Olio d'oliva, Riso Basmati, Heineken Birra, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Taverna Giuseppe Focaccia alla Toscana, Melanzana, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Biscotto, Pavlakis Frozen Yogurt Greco Naturale , Ananas, Albicocche, Pesca Noce, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , McEnnedy Mini Donut Cookies Hazelnut, Cameo Arachidi Tostate e Salate . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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