2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1838 kcal
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지방: 27.45g | 단백질: 78.07g | 탄수화물: 238.28g.
아침 식사: Magerquark, Marmelade, Milchkaffee, Mehrkornbrot. 점심 식사: Basmati-Reis, Nudeln (Gekocht), Rindergulasch. 저녁 식사: Merlot. 간식/기타: Banane. 더보기
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안정된 체중
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