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25.8 bf 33.6 msc
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90.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1864 kcal
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지방: 104.69g | 단백질: 137.45g | 탄수화물: 85.26g.
아침 식사: Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Dulano Trutenschinken, Peperoni, Ei, Grapefruit (Pink und Rot). 점심 식사: Rotes Thai Curry, Gazi Ayran , Thai Kitchen Kokosmilch, Zucchini, M-Classic Pouletbrust . 저녁 식사: Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Saitaku Black Bean Noodles, Denner Tomatensauce, Léger Hackfleisch. 간식/기타: Sun Queen Nussmischung. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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