2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1037 kcal
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지방: 30.02g | 단백질: 48.04g | 탄수화물: 142.09g.
아침 식사: Äpfel, Weintrauben, K-Classic Geflügel-Quartett, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Gekochtes Ei, Kaufland Geflügelsalami mit Palmfett, Primello Frischkäse Peppasweet, Roggenbrötchen. 점심 식사: Gulasch, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, K-Classic Semmelknödel. 더보기
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2068 kcal
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운동:
숙면 - 2 시간, 요리 - 20 분, 빨래 - 25 분, 가사 - 20 분, Google Fit - 20 시간 55 분. 더보기
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안정된 체중
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