2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 32.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1671 kcal
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지방: 41.57g | 단백질: 152.04g | 탄수화물: 167.39g.
아침 식사: Lidl Choco Nussa, Brinta Volkoren Graanontbijt, Lidl Magere Melk, Milbona Yogo Drink Stracciatella. 점심 식사: Melkunie Protein Strawberry, Milbona Skyr Vanille. 저녁 식사: AH Airfryer Ovenfriet, Frikandel, Milbona Skyr Vanille. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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