2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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1240 kcal
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지방: 31.48g | 단백질: 74.73g | 탄수화물: 163.71g.
아침 식사: Prisma Персик, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ничего Лишнего Гранола Шоколадная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Orasi Кокосовое Молоко. 점심 식사: Вареное Яйцо, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Перекресток Багет Традиционный, Prisma Персик, Савушкин Продукт Творог 1%, Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем , Пятерочка Яблоко Сезонное . 간식/기타: Bahlsen Hit Vanilla, Перекресток Улитка с Корицей. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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