2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1016 kcal
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지방: 58.69g | 단백질: 48.33g | 탄수화물: 66.02g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яйцо-Пашот, Огурец (без Кожуры), Томилинская Форель Слабосоленая. 점심 식사: Сало, Борщ. 저녁 식사: Котлеты из Трески, ВкусВилл Капуста Квашеная, Морковь по-Корейски. 간식/기타: Банан, Bombbar Батончик Фисташковый. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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