2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1001 kcal
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지방: 34.72g | 단백질: 39.82g | 탄수화물: 136.36g.
아침 식사: Cimory Squeeze Yoghurt, Jeruk, Baking Soda, Pisang, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Tahu Kukus, Buncis, Kecambah, Nasi Merah. 간식/기타: Regal Marie. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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