2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1252 kcal
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지방: 41.50g | 단백질: 69.35g | 탄수화물: 167.88g.
점심 식사: Energen Sereal Coklat, Kacang Hijau Dimasak. 저녁 식사: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tomat Merah, Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Sereh, Kunyit, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol, Tahu. 간식/기타: Vegeta Vegeta, Rambutan. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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