2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
|
1598 kcal
|
지방: 62.70g | 단백질: 96.21g | 탄수화물: 165.28g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Голден Яблоко, Омский Бекон Свинина Классическая, Магнит Персик, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой. 저녁 식사: Арбуз, Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Омский Бекон Свинина Классическая. 간식/기타: Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|