2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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970 kcal
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지방: 63.35g | 단백질: 81.48g | 탄수화물: 15.07g.
아침 식사: Arla Natural Cream Cheese, 雞胗, 無糖豆漿. 점심 식사: 苦瓜炒蛋, Kirkland 牛梅花肉片, 有皮雞肉（烘烤）. 저녁 식사: 波特小姐 90%可可黑巧克力, 有皮雞肉（烘烤）. 더보기
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안정된 체중
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