2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1169 kcal
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지방: 54.19g | 단백질: 58.19g | 탄수화물: 113.37g.
점심 식사: Telur, Bakso Daging Sapi, Shirataki Mie Kering, Makaroni. 저녁 식사: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Chia Seed, Nanas, Melon, Tempe Goreng, Pepaya, Es Teh Tawar, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 간식/기타: Bakwan. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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