sclimaa님의 저널, 2021년 07월 31일

Olá! Sou vegetariana e tenho tentado me alimentar de forma saudável na medida do possível!
Acredito que compartilhando minha rotina alimentar irá me motivar ainda mais neste caminho! 🤗
52 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
안정된 체중

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댓글 
💚🌱 
2021년 08월 1일 작성이: michel.piercer
Bom dia, por favor pode me indicar livros e/ou artigos sobre proteína vegetal? Urologista e Nefrologista me proibiram a ingestão de toda proteína animal. 
2021년 08월 1일 작성이: Vidinha1
Bom dia, o Dr Eric Slywitch, e referência sobre veganismo no Brasil, ele tem um livro chamado "alimentação sem carne", ele tem alguns posts no Instagram também e outros médicos e nutricionistas também fazem o mesmo trabalho de orientação, a própria SVB tem muito post, live, artigos e etc. Sobre vegetarianismo. 
2021년 08월 1일 작성이: michel.piercer
michel.piercer muito obrigada, já vou procurar 🙏🏻 
2021년 08월 1일 작성이: Vidinha1
Oi meus Caros! Envio uns documentários que são maravilhosos para iniciar neste mundo vegano, vegetariano. Ver neste orden: *Netflix:* 1. What the health 2. Cowspiracy 3. The game changers 4. SeasPiracy 5. Kiss the ground Todos estão em áudio português Super indico 👍🏻 
2021년 08월 1일 작성이: Rosmaryu2
Olá, tbm sou vegetariana, tentando perder os 4 kglinhos que ganhei após entrar para esse estilo de vida, sem proteína animal!! 
2021년 08월 1일 작성이: Citome
que legal encontrar pessoas que são adeptos a causa! Eu sou vegetariana a 6 anos já e tem sido muito bom pra meu corpo! 🌱 
2021년 08월 1일 작성이: sclimaa
Rosmaryu2 muito obrigada 🙏🏻 
2021년 08월 1일 작성이: Vidinha1

     
 

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