2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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978 kcal
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지방: 71.61g | 단백질: 54.15g | 탄수화물: 33.28g.
점심 식사: Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido, Sadia Bisteca Suína . 저녁 식사: Sadia Salsichão, Batatas Fritas, Farinha de Amendoas, Royal Fermento em Pó Químico, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Xilitol. 간식/기타: Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite em Pó Ninho. 더보기
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주 4.3 kg 감소하기
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