2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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1786 kcal
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지방: 75.04g | 단백질: 61.77g | 탄수화물: 229.96g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Café com Leite e Açúcar, Ovo, Tapioca. 점심 식사: Cupim Assado, Repolho Refogado, Macarrão, Repolho Refogado. 저녁 식사: Couve Refogada, Repolho Refogado, Ovo Frito sem Gordura. 간식/기타: União Açúcar Demerara , União Açúcar Demerara , Açaí. 더보기
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안정된 체중
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