2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
|
1534 kcal
|
지방: 87.28g | 단백질: 119.78g | 탄수화물: 44.94g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Edeka Eiweißbrot, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Zwiebeln, Kaufland Avocado, Ei, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Knoblauch, Alnatura Chia Samen Bio, Rama Margarine, Castelli Pecorino Romano. 저녁 식사: Edeka Aceto Balsamico di Modena IGP, Olivenöl, Maredo Rib-Eye-Steak, Molinari Sambuca. 간식/기타: Himbeeren. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
SalvatoreStallone87님의 체중기록
|