2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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1401 kcal
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지방: 53.29g | 단백질: 60.03g | 탄수화물: 165.53g.
아침 식사: Colussi Granturchese al Cacao, Latte Scremato, Caffè. 점심 식사: Loacker Cremkakao, Pesca, Albicocche, Cuori di Carciofo Sott'olio, Jolie Cipolline Borettane in Agrodolce, Vitello Tonnato, Pane Bianco. 저녁 식사: Doria Bucaneve (1), Balocco Bastoncini, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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2141 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 21 분, TV 시청 - 7 시간 40 분, 쇼핑 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간 10 분, 숙면 - 9 시간 10 분, 휴식 - 2 시간 29 분, 읽기 - 1 시간 10 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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