2014년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 26일:
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1089 kcal
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지방: 53.22g | 단백질: 38.63g | 탄수화물: 120.95g.
아침 식사: Cooper Sharp American Cheese, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Great Value Enriched Hamburger Buns, Morningstar Farms Grillers California Turk'y Burger. 점심 식사: Progresso Heart Healthy Tomato with Parmesan. 저녁 식사: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, McDonald's French Fries (Medium), Tyson Foods Chicken Breast Tenders. 간식/기타: Granny Smith Apples, Cucumber Salad with Creamy Dressing, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel (Pouch). 더보기
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1532 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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