2014년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 4일:
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616 kcal
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지방: 24.22g | 단백질: 21.38g | 탄수화물: 71.60g.
아침 식사: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel. 점심 식사: Mixed Salad Greens, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Golden Corral Deviled Eggs. 저녁 식사: lisas spinach balls, Kraft Fat Free Cream Cheese, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. 간식/기타: Buttered Air Popped Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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