2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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876 kcal
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지방: 25.22g | 단백질: 55.50g | 탄수화물: 105.71g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Pão de Aveia. 점심 식사: Lacta Diamante Negro (25g). 저녁 식사: Alface, Grão-de-Bico, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Caldo de Mandioca. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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