2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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1068 kcal
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지방: 65.98g | 단백질: 74.31g | 탄수화물: 47.42g.
아침 식사: Té de Hierbas, La Serenisima Casancrem, La Abundancia Nueces Peladas, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). 점심 식사: Tomates, Puré de Calabaza, Salmón. 저녁 식사: Haas Chocolate sin Azucar, Pizza de Carne, Huevo Cocido, Muslos de Pollo con la Piel, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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