2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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1619 kcal
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지방: 74.38g | 단백질: 31.02g | 탄수화물: 226.62g.
아침 식사: Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait. 점심 식사: Del Valle Suco de Uva (200ml), Vatapá. 저녁 식사: Vono Sopa Batata com Carne (18g), Natural One Laranja de Verdade , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Açúcar, Chá (Infusão), Bauducco Muffin Cereale Banana e Castanhas , Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait, Okoshi Canjica de Milho com Açúcar Orgânico. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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