2014년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 26일:
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2418 kcal
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지방: 59.26g | 단백질: 87.90g | 탄수화물: 431.83g.
아침 식사: BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Solgar Calcium Magnesium Citrate, David Seeds Pumpkin Seeds, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Water, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon, Blueberries, Fresh Lemon Juice. 점심 식사: Nature's Bakery Whole Wheat Blueberry Fig Bar, Coconut Oil, Tilapia (Fish), Korean local korean 100g radish kimchi, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled). 저녁 식사: Solgar Calcium Magnesium Citrate, Almonds, Lemon Juice, Turmeric (Ground), BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Apples. 간식/기타: Fat Free Oatmeal Cookie with Raisins, bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy, York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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