2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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1999 kcal
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지방: 56.27g | 단백질: 186.72g | 탄수화물: 165.45g.
아침 식사: Evolution Nutrition Whey Protein, Hortifruti Mamão Formosa. 점심 식사: Pura Vida Pão Artesanal, Ovo. 저녁 식사: Abobrinha Italiana, Patinho, Tio João Arroz Basmati. 간식/기타: Filé Mignon Grelhado, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Evolution Nutrition Whey Protein. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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