2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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1036 kcal
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지방: 46.74g | 단백질: 29.97g | 탄수화물: 125.18g.
아침 식사: Café, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Mamão Formosa. 점심 식사: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Calabresa. 간식/기타: Nestlé Wafer Classic, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Nestlé Crunch (25g). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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