莫等黛님의 저널, 2021년 07월 31일

花豆棉棉冰

46.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:

1509 kcal

지방: 50.07g | 단백질: 55.99g | 탄수화물: 211.26g. 아침 식사: 經典大燕麥片, 豐力富全脂奶粉. 저녁 식사: 冬瓜, 白飯, 炒空心菜, 白切雞, 炒雞蛋（整個）. 간식/기타: 阿奇儂花生花豆冰沙, 香蕉, 不二家牛奶糖. 더보기

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