2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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1910 kcal
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지방: 71.57g | 단백질: 118.34g | 탄수화물: 200.84g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Epica Йогурт Epica с Грушей Ванилью и Грецким Орехом 5,3%. 점심 식사: Китайская Капуста, Nutiva Coconut Oil, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Агуша Пюре Яблочное, Бургер Кинг Шримп Ролл. 간식/기타: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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