2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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1430 kcal
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지방: 31.98g | 단백질: 31.99g | 탄수화물: 156.92g.
아침 식사: Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Gekochtes Ei, Marmelade, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett , Lindenhof Rahmkäse Paprika , Harry Mehrkornbrötchen (70g). 점심 식사: Rote Paprika, Äpfel, Brokkoli, Knack & Back Knoblauch-Ecken, Gut & Günstig Backofen Frites, Kania Snack Sauce Sweet Onion, Gut & Günstig Backofen Frites. 저녁 식사: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Rosewein. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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