2021년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 49.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
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1862 kcal
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지방: 68.90g | 단백질: 170.87g | 탄수화물: 139.63g.
아침 식사: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Бананы, Соевый Протеин Банан, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тофу с Травами, Кабачок. 점심 식사: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Куриное Филе, Авокадо Авокадо. 간식/기타: Голубика, Сладуница Конфеты Самый Умный. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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